Escursione con attività di yoga, respiro e camminata consapevole nel bosco Durata 6 ore (comprensive di escursione guidata pratiche di Forest bathing e soste)
Descrizione In Abruzzo si concentrano larghe estensioni di foreste di faggio, e ai piedi della Maiella vi è la Riserva di Lama Bianca, un luogo caratterizzato da fitti boschi e improvvise sorgenti d'acqua. Con il maestro di Ananda Yoga Daniele Campestrin faremo letteralmente un “bagno nella foresta”. Perché non perderla: Il “Forest bathing” o “bagno di foresta” è una pratica che nasce in Giappone con il nome di Shinrin yoku. Significa immergersi nell'atmosfera del bosco, farne esperienza attraverso i 5 sensi, non si tratta di una semplice camminata, perché si entra in contatto con la natura in modo più profondo. Daniele ci aiuterà a ritrovare il legame con la foresta, con gli alberi, con i rumori del bosco. Cammineremo su un sentiero molto panoramico con partenza da Passo San Leonardo fino a raggiungere il bosco di faggio nella zona di Lama Bianca.
Maggiori Informazioni Difficoltà: E Escursionisti (Medio/Facile) Tipologia: escursione andata e ritorno sullo stesso itinerario Caratteristiche del sentiero: il tracciato è un sentiero single track con tratti su erba e tratti nel bosco. Lunghezza: 7 km Dislivelli: salita m. 360 - discesa m. 360 La quota comprende: servizio guida e pratiche di yoga e forest bathing.
• Incontro con le guide di Majambiente e il maestro yoga presso il parcheggio dell'Hotel Celidonio a Passo San Leonardo. • A seguire: partenza per l'escursioni con attività sul sentiero Q1. • Rientro alle auto e termine delle attività.
Non Dimenticare Attrezzatura necessaria • ZAINO DA TREKKING • SCARPONI DA TREKKING • MASCHERINA E GEL IGIENIZZANTE • ACQUA (2 LITRI) • PRANZO AL SACCO • BASTONCINI DA TREKKING • ABBIGLIAMENTO A STRATI • CAPPELLO • MANTELLA O GIACCA IMPERMEABILE • ASCIUGAMANO, TELO O STUOINO DA STENDERE A TERRA (facoltativo) • ALIMENTI ENERGETICI (FRUTTA SECCA, BARRETTE ECC.) Accessori consigliati • MACCHINA FOTOGRAFICA • BINOCOLO
L'attività verrà confermata al raggiungimento di 5 partecipanti
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